ルームではルールを守って静かに過ごしていた子どもたちが、ひろーい空間に移動して、解放されたように走り回る姿がみられました。
広くたって雑巾がけはするよーー！
今日はレアルマドリードチームの勝ちでした。
今日はちょっと変わった道具も使って運動するよ。
こんな感じ
まずは下半身の柔軟と体幹トレーニング
♪雨の日もある 風の日もある♪
すっかり覚えちゃったね
いよいよ道具をつかってみるよ～
硬いけどぎゅっと力を入れると曲がるくらい
自分の身体をつかって、どこが伸びてるか、どこが痛いかを確認できたかな
腕が伸びたかな？？肩甲骨ってどこかわかったかな？
お尻に敷いて使ってみたりもします
膝のうしろが引っ張られていたいね。頑張って膝をのばしてみよう！！
エアロビクスも短時間でしたがやりました。しっかり跳んで動いて汗かいたね～
次回は３月３日 金曜日です
４月は７日金曜 ２０日木曜 ２７日木曜 の予定です！！
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